我13歲了，身高153

      根據(jù)你所描述的情況，身高和體重的比例應(yīng)該是在正常范圍之內(nèi)，但是13歲處于青春發(fā)育期，這時(shí)應(yīng)該把精力用在學(xué)習(xí)上，而且要加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，平時(shí)應(yīng)該多做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，人體正常體質(zhì)指數(shù)是體重除以身高的平方即（52除以1·53的平方）。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體質(zhì)指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)值是不低于19不高于24，目前算出來(lái)您的體質(zhì)指數(shù)是21·9屬于正常范圍，平時(shí)注意飲食和堅(jiān)持鍛煉身體養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      體重稍偏胖，對(duì)身體健康有一定影響，需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減少油脂類食物的攝入，少吃肥肉和適當(dāng)減少飯量，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“我13歲了，身高153”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的敘述，女孩今年十三歲，身高153，體重104，一般女孩生長(zhǎng)發(fā)育早，也屬于正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      十三歲身高體重發(fā)育都挺快，我建議平時(shí)注意放松休息，每天晚上保證八小時(shí)睡眠，飲食注意葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡。