健康咨詢描述: 我現(xiàn)在13歲,身高153,體重是83斤,還可以長高嗎,
想得到的幫助: 提一些長高的方法
病情分析:
你好很高興回答你的問題!根據(jù)你的描述,你還在生長發(fā)育期內(nèi)哦。
指導(dǎo)意見:
女孩子的二次身高突增期一般在17-19歲,你只要飲食均衡,不挑食,不偏食,少吃垃圾食品,多吃新鮮蔬菜水果及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉身體,保證充足的睡眠等等良好的生活習(xí)慣。你就還會再長身高的。祝你天天開心快樂!
病情分析:
身高和遺傳也是有一定的關(guān)系的,現(xiàn)在正處于生長發(fā)育青春期,正是長個子的關(guān)鍵時刻。
指導(dǎo)意見:
一定要加強營養(yǎng),加強鍛煉,每個人的生長發(fā)育階段是不一樣的。放松心情。女孩兒可以長到十八九。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述你的年齡還小可以的。
指導(dǎo)意見:
身高跟遺傳,營養(yǎng),個體差異等有關(guān)系,建議飲食均衡,多運動多鍛煉,希望我的回答對你有所幫助你。
以上是對“我現(xiàn)在13歲,身高153,還可以長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如你所述,建議你注意飲食,可以多吃含鈣多的食物,積極鍛煉身體,希望能幫到你。
指導(dǎo)意見:
另外,在生活中,注意飲食,注意補充鈣劑,注意多喝水,積極鍛煉身體,達到增高的目的,希望能幫到你。
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