某一次練爵士舞時(shí)練習(xí)塌腰

      病情分析：
      這種情況考慮舞蹈練習(xí)引起腰部肌肉筋膜損傷引起腰疼不適，注意休息避免劇烈活動(dòng)勞累，應(yīng)用活血消炎止痛藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動(dòng)勞累，局部腰部熱敷按摩理療，應(yīng)用奇正消痛貼膏，雙氯芬酸鈉等藥物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮腰肌勞損或者韌帶勞損，一般彎腰活動(dòng)加重，
      指導(dǎo)意見：
      一般先休息看看，腰圍保護(hù)，推拿按摩，熱敷，紅外線燈照射，疼痛嚴(yán)重口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的腰部疼痛以及活動(dòng)受限都是運(yùn)動(dòng)損傷造成的炎癥
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你目前出現(xiàn)的這種腰部疼痛活動(dòng)受限的癥狀暫時(shí)可以熱敷腰部外用扶他林軟膏止痛消炎不要著涼
      
      以上是對(duì)“某一次練爵士舞時(shí)練習(xí)塌腰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！