病情分析:
你好,你的描述估計要睡眠充足,要注意及時休息保養(yǎng)為主,
指導(dǎo)意見:
這個臨床應(yīng)該是睡眠充足8小時以上,基本就問題不大的,9點睡覺都是很好的啊。
病情分析:
看了你所描述的這個問題,你現(xiàn)在的年齡,晚上睡八九個小時應(yīng)該就可以了。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在正是長身體的時候,晚上盡量十點以前就睡覺,早上可以六點以后起床應(yīng)該就差不多。
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