長(zhǎng)期失眠，容易醒難入睡今天檢查肝功能如下[atta
女 | 42歲 2017-06-25 16:34:45
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)期失眠，容易醒難入睡今天檢查肝功能如下
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2022-11-02 22:01:51 我要投訴
根據(jù)你的描述，有長(zhǎng)期失眠，入睡困難，而且容易醒，睡眠質(zhì)量差，但是做的是肝臟的超聲跟失眠沒(méi)有明確的關(guān)系，失眠的治療主要。綜合治療，首先改變生活方式，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，做自己感興趣的事情，可以旅游睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)熱水泡腳，如果失眠時(shí)間長(zhǎng)可以間斷口服治療失眠的藥物，如果同時(shí)合并焦慮抑郁的情緒，可同時(shí)服藥效果會(huì)更好
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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