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劉醫(yī)生我是喬美麗，我的個性是善良穩(wěn)重有責(zé)任感孝順的

女 | 28歲 2017-06-24 23:30:35 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：劉醫(yī)生您好我是喬美麗，我的個性是善良穩(wěn)重有責(zé)任感孝順的人，我也品性純良的人，我最近工作壓力大，因為單位里有個老師給我壓力壓抑，所以我睡眠質(zhì)量不好，有奇怪的想法不該說的廢話有點多，希望可以得到你的幫助，謝謝

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2020-08-04 06:47:08 我要投訴

自己要學(xué)會放松心情，不要給自己太大的心理壓力的，有什么心理問題呀，可以跟家人多溝通，多聊天，釋放心里的壓力，白天多做有意義的活動，睡眠質(zhì)量不好，睡前不要好思亂想，可以喝點溫牛奶，有助睡眠

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2017-06-25 04:13:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為壓力太大太過壓抑導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多注意休息，學(xué)會放松心情，可以找朋友親人交流，適當(dāng)傾述出來，不要想太多了。祝您健康。

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2017-06-25 06:18:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況多數(shù)是由于您的精神壓力過于大，長期的處于緊張狀態(tài)形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜

      以上是對“劉醫(yī)生我是喬美麗，我的個性是善良穩(wěn)重有責(zé)任感孝順的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！