劉醫(yī)生，我是喬美麗，我的個(gè)性是善良穩(wěn)重有責(zé)任感孝順

      目前這個(gè)考慮還是由于緊張焦慮引起的不舒服，那么這個(gè)可以找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生溝通，學(xué)會自我情緒管理自我情緒疏導(dǎo)積極的參加體育運(yùn)動，可以改善你的狀態(tài)，睡眠不好，可以喝百樂眠的藥物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      不要刻意去理會別人的話，可以通過聊天運(yùn)動等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。晚間吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      
      以上是對“劉醫(yī)生，我是喬美麗，我的個(gè)性是善良穩(wěn)重有責(zé)任感孝順”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！