嫌棄自己太矮，腿太粗

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述。身高和遺傳也有較大關(guān)系，建議平時(shí)多吃高鈣類食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的情況。在加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也要多鍛煉身體。一些油膩油炸零食類食物都不要吃了，以免加重肥胖。平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉，要堅(jiān)持才會(huì)有效果。

      病情分析：
      胖了是會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子的，看自己父母的身高，這個(gè)身高遺傳是很重要的，父母都矮自己也不會(huì)很高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你要注意控制飲食，油膩含糖高的都少吃，多補(bǔ)補(bǔ)鈣，多運(yùn)動(dòng)一下，也不要有熬夜的情況，這樣才可能在長(zhǎng)一點(diǎn)的。

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的呢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      以上是對(duì)“嫌棄自己太矮，腿太粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！