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我最近在減肥，晚上大量鍛煉后出了很多汗

女 | 17歲 2017-06-24 20:55:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我最近在減肥，晚上大量鍛煉后出了很多汗，到家拼命喝水，肚子都喝大了，我擔(dān)心這樣會不會變胖

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羅文才
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死 幫助網(wǎng)友：66153
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2025-03-10 17:10:10 我要投訴

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述情況，因?yàn)闇p肥晚上做大量運(yùn)動出了很多汗，回家后又喝了很多水，
      指導(dǎo)意見：
      建議你在減肥時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動，這樣做身體會吃不消的，應(yīng)該在飲食方面控制，晚上最好是不要吃飯，可以吃青菜。
      

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