自己如何能讓陰道變緊

      病情分析：
      你好，請問你是不是因為順產生孩子而引起陰道松弛了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導意見：
      你好，如果順產引起的，建議你可以直接去醫(yī)院婦科做個陰道緊縮手術就好，平常適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，是女性的陰道比較松弛。這個和性生活都是存在關系的。
      指導意見：
      當然也可能是分別手術和引起的一個表現，治療可以通過骨盆位置肌肉的恢復和手術調理，看看。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，陰道松弛有多種原因引起，一般都發(fā)生于產后女性。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過度緊張，平時多做提肛運動，早晚各一次一次不下于100下，堅持一段時間會改善陰道松弛的癥狀。
      
      以上是對“自己如何能讓陰道變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，親，根據您的描述，初步分析一般是順產，性生活等引起的。
      指導意見：
      您好，親，建議您可以通過鍛煉盆腔肌肉達到縮陰的目的，保持心情舒暢，不要擔心，堅持鍛煉。
      

      病情分析：
      這種情況可以平常做收縮肛門的動作，也可以去醫(yī)院做手術
      指導意見：
      建議你保持外陰清潔，均衡增加營養(yǎng)，在平常生活中忌勞累，注意勞逸結合飲食起居規(guī)律
      

      病情分析：
      陰道緊松是有一個自然過程，日子由于生產等原因可所陰道松弛
      指導意見：
      想讓陰道變緊可以去醫(yī)院做陰道緊縮術，或者每天做提肛運動也會有一定的幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你所表述，可以做縮肛運動，每天上下午各一次，一次20分鐘左右
      指導意見：
      你好，建議先做一周十天，查看效果，也可以練習瑜伽，塑形，適當運動，讓肌肉緊致
      
      以上是對“自己如何能讓陰道變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮可以做縮肛運動促進陰道變緊的。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意外陰清潔干燥衛(wèi)生，不要劇烈運動，少吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你的陰道松考慮是你生寶寶引起的，你可以做點縮陰治療。
      指導意見：
      你好，因為陰道松馳會引起細菌入侵，子宮下垂，建議你經常做縮陰和提肛鍛煉，適當進行體育鍛煉。
      

      坐在馬桶上，雙腳分開。小便到中途的時候，使尿液停止流出。你用來禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉，一旦找到了這部分肌肉，每天至少可以收縮和放松運動各四十次到五十次，使這部分肌肉達到最好狀況，這是一種隨時隨地可以做的私密運動，沒人看得出來。所以你可以在家里，在辦公室里，或在搭電梯，坐公共車的時候練習，經過一個月左右。你可以搭配旗曼私密花園同時使用，把每天收縮和放松的次數減少到二十次，以保持肌肉的彈性，在做愛時收縮和放松的