她11歲不喜歡運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在我叫她每天早上跑步

      根據(jù)您所問(wèn)的問(wèn)題分析。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不可以讓她一下子運(yùn)動(dòng)過(guò)度這會(huì)導(dǎo)致她肌肉拉傷。今天他不喜歡運(yùn)動(dòng)，每天早上跑步先要讓他對(duì)跑步有點(diǎn)感覺(jué)，但不要讓他跑過(guò)度了，否則會(huì)導(dǎo)致他肌肉拉傷的。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，這樣年齡可以適當(dāng)鍛煉身體就可以了，不宜過(guò)多頻繁，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每周跑步四天或五天，每次跑步二十分鐘左右就可以的，同時(shí)要加強(qiáng)蛋白質(zhì)豐富和均衡，保證每日一杯牛奶，豆制品類食物等，利于身體健康發(fā)育，
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在的孩子其實(shí)都比較懶，不喜歡運(yùn)動(dòng)?？梢愿鶕?jù)她的實(shí)際情況逐漸加量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      開(kāi)始運(yùn)動(dòng)量先小一點(diǎn)兒，然后適應(yīng)以后再逐漸加量，加到她自己能耐受的情況。
      
      以上是對(duì)“她11歲不喜歡運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在我叫她每天早上跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！