腰間盤突出有什么好的鍛煉康復(fù)方法

      病情分析：
      一般腰椎間盤突出可以引起腰腿痛情況，注意休息，睡硬板床，避免腰部勞累，局部按摩理療結(jié)合藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議睡硬板床注意休息，避免腰部彎腰劇烈活動勞累，局部按摩牽引針灸理療，應(yīng)用腰痹通膠囊，外用仙草活骨貼膏等。
      

      病情分析：
      你這個情況說的不太明白，如果這樣的話一定要注意，不要做一些其他的一
      指導(dǎo)意見：
      請一定要注意一些活動的方法就是可以循序漸進地進行做一些功能的鍛煉，都是基本的生活功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是腰椎間盤突出的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議要睡硬板床，不要重體力勞動，不要久坐，可以用腹帶圍在腰部，可以到醫(yī)院做做針灸理療。希望我的回答對您有所幫助。
      
      以上是對“腰間盤突出有什么好的鍛煉康復(fù)方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，中醫(yī)認(rèn)為腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀，大量臨床實踐證明對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用.希望正確治療，早日康復(fù)！