19歲，戒掉手淫兩個月左右

      你好，這種情況是因為年輕人性欲強烈導致的，這種情況可以考慮轉移注意力，去參加集體活動，多運動，多鍛煉，不要吃辛辣刺激生冷油膩食物
      

      病情分析：
      你好.一般應該是腎虛的，可以中醫(yī)調理。這樣的情況是建議可以口服六味地黃丸補腎壯陽或服用金鎖固精丸來治療。
      指導意見：
      平時在飲食中注意增加營養(yǎng)，多運動是可以增加體質的，營養(yǎng)和運動是需要堅持一段時間的
      

      病情分析：
      你這個習慣如果時間長了，停止2個月，可能并沒有很明顯的效果，因為長期的造成的不良影響，也不可能在短時間內消除。這個習慣損傷的可不只是現(xiàn)在，也會對以后產生影響。
      指導意見：
      你已經停止了，說明是個好事，建議你還要去藥店購買中成藥金匱腎氣丸。在一定程度上可以緩解這個習慣造成的不良影響，但是不能根除。平時多吃點黑米黑豆，黑芝麻等黑色的食品。
      
      以上是對“19歲，戒掉手淫兩個月左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！