我膝蓋走路和坐著都不痛

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)肌肉韌帶損傷導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好適度的休息，不要勞累，可以局部熱敷配合止痛的藥物進行治療的
      

      病情分析：
      你好，膝蓋處疼痛可能是風(fēng)濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該具體查查風(fēng)濕全套和X光片的檢查，看中醫(yī)外敷活絡(luò)散瘀、散風(fēng)止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助愈合恢復(fù)。