有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 膝蓋走路疼痛。坐著不疼。

膝蓋走路疼痛。坐著不疼。

女 | 36歲 懸賞10個(gè)健康幣 2019-03-10 20:58:56 6人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 減肥去了健身房。運(yùn)動(dòng)可能過(guò)量了。又快走又跳躍。膝蓋周圍走路就疼。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李林紅
李林紅 內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)病護(hù)理和術(shù)后護(hù)理,內(nèi)科常見(jiàn)疾病,中醫(yī)特色護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:2015
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2019-03-10 21:06:18 我要投訴

      很高興為你解答問(wèn)題。根據(jù)你的描述,膝蓋可能是受涼或者是過(guò)度鍛煉過(guò)度引起的韌帶損傷。鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),不可以急于求成,要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量,早期不可以過(guò)于劇烈,引起肢體拉傷。你要注意休息。養(yǎng)好后才可以適量的運(yùn)動(dòng)。

2019-03-10 21:08 ask49455893a8 追問(wèn)

走路疼了幾天了。膝蓋還腫了。膝蓋骨頭應(yīng)該沒(méi)有事情吧

2019-03-10 21:12醫(yī)生回答:

你好,可以休息熱敷,用紅外線燈照射,注意保暖,噴點(diǎn)云南白藥噴霧緩解,如果不好去醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療。

2019-03-10 21:33 ask49455893a8 追問(wèn)

好的。謝謝

2019-03-11 11:11醫(yī)生回答:

不用客氣,注意休息會(huì)好的,不要過(guò)于擔(dān)心。

潘勁萍
潘勁萍 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2019-03-10 21:23:34 我要投訴

      你好,這個(gè)有可能是肌腱拉傷,建議你最近不要運(yùn)動(dòng),注意休息,最好還是要去醫(yī)院檢查一下膝關(guān)節(jié)磁共振看看情況,平時(shí)注意不要爬樓,不要跑步,避免損傷加重,注意保暖
      

趙美平
趙美平 忻州市社會(huì)福利精神康寧醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué) 精神科心理疾病 幫助網(wǎng)友:1271
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2019-03-10 21:19:58 我要投訴

      你好,你做快走和跳躍過(guò)度都是對(duì)膝蓋有損傷的,建議你近期注意休息,適當(dāng)做些理療,貼一些舒筋活血止痛的藥膏,健身要在教練的指導(dǎo)下掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng),避免造成損傷
      以上是對(duì)“膝蓋走路疼痛。坐著不疼。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-03-10 21:30 ask49455893a8 追問(wèn)

請(qǐng)的私教。我跟他說(shuō)腿疼去。他說(shuō)沒(méi)事。膝蓋都腫了。走路疼。坐著不疼

2019-03-10 21:38醫(yī)生回答:

個(gè)人建議還是注意休息,不要繼續(xù)做有損膝蓋的動(dòng)作。等情況好轉(zhuǎn),適當(dāng)加強(qiáng)穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的肌肉力量的訓(xùn)練祝早日康復(fù)

2019-03-10 21:58 ask49455893a8 追問(wèn)

好的。謝謝

2019-03-10 22:04醫(yī)生回答:

沒(méi)事,早日康復(fù)

王紅梅
王紅梅 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 護(hù)理急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、尿路 幫助網(wǎng)友:2688
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2019-03-10 21:23:56 我要投訴

      您好,運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼痛情況,有可能是膝關(guān)節(jié)磨損,少數(shù)也可能會(huì)是局部關(guān)節(jié)炎。也有時(shí)如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)脑?,可能?huì)造成半月板或者韌帶損傷,最好及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做一下相關(guān)檢查。
      

梁敏
梁敏 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 頭痛頭暈、頸椎病、腰腿痛、糖尿病高血壓、發(fā)熱、咳嗽 幫助網(wǎng)友:1488
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2019-03-10 21:02:39 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是運(yùn)動(dòng)量比較大,對(duì)膝蓋部位軟骨磨損造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減少膝蓋部的活動(dòng),可以選擇游泳等項(xiàng)目。過(guò)三天之后,如果還是疼痛不適,去做一個(gè)磁共振檢查一下膝關(guān)節(jié)。

2019-03-10 21:05 ask49455893a8 追問(wèn)

腫了4天了。貼了膏藥?,F(xiàn)在還是走路疼。

2019-03-10 21:05醫(yī)生回答:

去做一個(gè)膝部磁共振,看看半月板有沒(méi)有損傷。

2019-03-10 21:06 ask49455893a8 追問(wèn)

走路疼。膝蓋骨頭應(yīng)該沒(méi)有骨折吧

2019-03-10 21:07醫(yī)生回答:

骨頭不會(huì)損傷,一般為半月板的面比較大??梢匀ス峭饪茩z查一下。

2019-03-10 21:07 ask49455893a8 追問(wèn)

半月板損傷好治療嗎

2019-03-10 21:20醫(yī)生回答:

去檢查一下,然后去骨外科就診,大夫比較專業(yè)。

2019-03-12 21:40 ask49455893a8 追問(wèn)

報(bào)告出來(lái)了。說(shuō)要養(yǎng)6周。才能好

2019-03-12 21:43醫(yī)生回答:

好的,那就聽(tīng)骨外科的,祝早日康復(fù)。

邱運(yùn)玲
邱運(yùn)玲 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急診急救病人的觀察與護(hù)理,對(duì)于乳腺疾病、骨科疾病術(shù) 幫助網(wǎng)友:1788
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2019-03-10 21:24:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,膝蓋周圍走路疼痛,與你近一段時(shí)間運(yùn)動(dòng)量過(guò)大有關(guān),引起膝關(guān)節(jié)勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:減少活動(dòng)量,注意休息,疼痛三天后可對(duì)局部理療,熱敷,按摩等對(duì)癥處理,注意保暖,促進(jìn)血液循環(huán)。
      

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