睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)第二天精神很不好犯困之前上了快一年夜班

      病情分析：
      多夢(mèng)的原因很多.氣血不足.勞累過(guò)度或是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)都可導(dǎo)致多夢(mèng).有事多夢(mèng)也是一些器質(zhì)器官出現(xiàn)病變的前兆;
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意適當(dāng)參加體育鍛煉.增強(qiáng)體質(zhì).合理飲食.葷素搭配合理.藥物方面可以給與養(yǎng)血安神片口服治療
      

      病情分析：
      你好，從你描述來(lái)看，這種情況可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。夜晚失眠多夢(mèng)，白天沒(méi)有精神
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神藥物來(lái)調(diào)整心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)時(shí)間上夜班以后，睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天精神不好，困，應(yīng)該和睡眠不足有關(guān)系，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，服用點(diǎn)谷維素，安神補(bǔ)腦液，睡前喝點(diǎn)熱牛奶，促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)第二天精神很不好犯困之前上了快一年夜班”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！