晚上睡覺經(jīng)常做夢(mèng)，第二天沒精神

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)問題來看。你這種情況主要與睡眠不實(shí)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用安神健腦液，腦心舒口服液。來幫助改善睡眠。同時(shí)飲食要清淡，情緒要穩(wěn)定。積極進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
      

      按照你目前描述的情況，夜間睡眠極差這種情況下，首先考慮是由于神經(jīng)調(diào)節(jié)不好而導(dǎo)致的，建議去正規(guī)醫(yī)院的，神經(jīng)內(nèi)科就診，首先做一下心電圖檢查，如果排除心臟疾病的話，建議給予調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來治療。
      

      您好，根據(jù)以上的咨詢信息，出現(xiàn)這樣的情況，建議平時(shí)生活當(dāng)中多運(yùn)動(dòng)，這樣可以緩解一些上述的不適癥狀，如果上面的方法還不能夠緩解，可以到醫(yī)院進(jìn)行一次全身的體格檢查。明確一下身體是否有異常的情況。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺經(jīng)常做夢(mèng)，第二天沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況有可能和激素水平紊亂引起的內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的失眠，情緒異常有關(guān)系，出現(xiàn)這種情況一定要調(diào)理好心情，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，另外飲食方面注意清淡。
      

      病情分析：
      您好，考慮您的您的年齡，一般不會(huì)有太大問題。這種情況需要明確情況看是否真的有問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)合理作息，按時(shí)睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果癥狀明顯還是到醫(yī)院明確下病情，僅僅從網(wǎng)上咨詢不能給出明確辦法。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，像您這種情況，考慮是睡眠不足導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，增強(qiáng)營養(yǎng)，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，增加戶外鍛煉。晚上睡覺前不做劇烈活動(dòng)，平靜情緒，可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，溫水泡腳，有利于睡眠，休息好了第二天狀態(tài)才會(huì)好。