我現(xiàn)在是吃藥節(jié)食減肥

      這種減肥方式是不科學(xué)的，不建議服用減肥藥，因?yàn)槿魏螠p肥藥都有一定的副作用，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，胃腸功能紊亂，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致肝腎功能異常，同時(shí)停藥會(huì)導(dǎo)致反彈，最好的減肥方式就是管住嘴，邁開腿，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐在七分飽即可。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)節(jié)食減肥不是長(zhǎng)久之計(jì)，因?yàn)楣?jié)食影響胃部和身體健康
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在提倡的是少量飲食。通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，單純的節(jié)食，容易引起反彈。你可以試試多運(yùn)動(dòng)看看效果。
      

      病情分析：
      短期通過(guò)節(jié)食減肥的話,一般如果停止節(jié)食減肥,出現(xiàn)反彈的可能性較大,一般是不宜停止運(yùn)動(dòng)的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以將慢跑時(shí)間減少為半小時(shí)到四十分鐘,晚餐的話可以吃點(diǎn)香蕉或者蘋果之類的食物,不建議陡然停止減肥計(jì)劃
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在是吃藥節(jié)食減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！