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大腿粗的原因是什么,身高155體重100

女 | 15歲 2017-06-18 22:26:12 2人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 大腿粗的原因是什么,身高155體重100

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2017-06-18 23:12:22 我要投訴

      病情分析:
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導意見:
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動,每天堅持做就會有效果的
      

羅理華
羅理華 撫州高新技術產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)崇崗鎮(zhèn)衛(wèi)生院   護師 擅長: 本人從事臨床診療工作十六年,本人畢業(yè)后一直在各醫(yī)院 幫助網(wǎng)友:4203稱贊:2
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2017-06-19 07:45:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高155體重100在標準體重范圍內(nèi)。
      指導意見:
      至于身體的比例每個人不一樣,有些人比較均勻有些人可能哪個部位偏重些。建議你可以適當運動一下,或者做些體部運動操。
      

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