健康咨詢描述: 您好!經(jīng)常跑步會(huì)使腿變粗嗎??有什么方法可以解決嗎
病情分析:
你好,你說(shuō)的情況,體型怎么樣考慮和先天發(fā)育以及遺傳都有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議一定要保持心情愉快,如果不是遺傳方面的原因,多跑步對(duì)減肥有好處的。
病情分析:
不會(huì)的。飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),跑步、打球、仰臥起坐等都可以
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這個(gè)情況,一般經(jīng)常跑步不會(huì)使腿變粗的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議經(jīng)常鍛煉身體,盡量少吃面食,不吃脂肪含量高的食物,多吃蔬菜和水果,避免久坐。
以上是對(duì)“!經(jīng)常跑步會(huì)使腿變粗嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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