健康咨詢描述: 我十五了,快十六了,才160cm,我媽160cm,我爸175cm,so我想再長高一點(diǎn),大概長到170cm左右吧,希望老師提供意見,謝謝老師。
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意飲食營養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,適當(dāng)運(yùn)動,另外保證充足的睡眠,都有利于長高的。
病情分析:
看了你所描述的這個問題,人的身高和遺傳,生活習(xí)慣都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在正是長身體的時候,盡量不要熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多喝牛奶,注意營養(yǎng)均衡。
病情分析:
身高的多少和遺傳以及后天的營養(yǎng)和運(yùn)動鍛煉都有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
目前這種情況可以注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,同時多補(bǔ)充一些鈣劑,配合魚肝油口服。有利于身高的增長
以上是對“我十五了,快十六了,才160cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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