腿上部很粗，肚子上多肉

      你好！根據(jù)上面描述的情況，大腿很粗，肚子上多肉，想快速減掉，特別快的減重對身體不好。減重，主要是管住嘴，邁開腿。科學(xué)的控制飲食，控制主食，少吃高膽固醇食物，油炸食品等，跑步是很好的鍛煉方式，每天跑步四十分鐘左右，要持之以恒！跑完要做拉伸活動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，一般是要有良好的生活習(xí)慣的，比如說控制好飲食的，還要多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以做瑜伽或者是跑步仰臥起坐減肥的，這還得要自己控制堅持，祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，下面我給你幾點(diǎn)建議。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你腿粗，肚子上肉多，想減肥，我建議你堅持鍛煉身體，控制飲食，少吃肉類食物，慢慢就減下來了。
      
      以上是對“腿上部很粗，肚子上多肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！