請(qǐng)問，晚飯不吃會(huì)反彈么？謝謝老師們的回答

      如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議合理控制三餐，建議晚餐少吃主食以蔬菜水果來代替！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持??！不建議使用節(jié)食方法。
      

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問你是在減肥嗎？不吃晚飯？如果你是在減肥，晚上可以不吃米飯，但是可以吃點(diǎn)蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      以后早上吃好，中午照常飲食，晚上不吃米飯可以吃點(diǎn)蔬菜水果，然后堅(jiān)持鍛煉身體，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。是不會(huì)反彈的。
      

      病情分析：
      你好，減肥的話需要控制飲食，但是不要不吃飯，吃七分飽就可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議還是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體來減肥，飲食不規(guī)律也不會(huì)減肥成功的，不吃會(huì)對(duì)胃有一定的傷害
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問，晚飯不吃會(huì)反彈么？謝謝老師們的回答”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果您是胃腸道消化功能不好的人的話，盡量不要晚上不吃東西。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上應(yīng)該少吃一些，最好不要完全空腹可以喝一些清淡的粥吃一些水果蔬菜。