請問，晚飯不吃會反彈么？謝謝老師們的回答

      如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議合理控制三餐，建議晚餐少吃主食以蔬菜水果來代替！每天堅持兩個小時走步或跑步運動，有助于達到減肥的效果！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持?。〔唤ㄗh使用節(jié)食方法。
      

      病情分析：
      您好，請問你是在減肥嗎？不吃晚飯？如果你是在減肥，晚上可以不吃米飯，但是可以吃點蔬菜水果。
      指導意見：
      以后早上吃好，中午照常飲食，晚上不吃米飯可以吃點蔬菜水果，然后堅持鍛煉身體，加強運動。是不會反彈的。
      

      病情分析：
      你好，減肥的話需要控制飲食，但是不要不吃飯，吃七分飽就可以的
      指導意見：
      建議還是多運動鍛煉身體來減肥，飲食不規(guī)律也不會減肥成功的，不吃會對胃有一定的傷害
      
      以上是對“請問，晚飯不吃會反彈么？謝謝老師們的回答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果您是胃腸道消化功能不好的人的話，盡量不要晚上不吃東西。
      指導意見：
      建議晚上應(yīng)該少吃一些，最好不要完全空腹可以喝一些清淡的粥吃一些水果蔬菜。