為什么我經(jīng)常跑步卻發(fā)現(xiàn)我的小腿肉更加硬了

      病情分析：
      你好，跑步能增加食欲，你可能是吃得多了消化吸收變得好了，跑步會(huì)增加肌肉含量，肌肉變多了也會(huì)增重的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      小腿肌肉更加硬了可能是肌肉更加發(fā)達(dá)了，建議你繼續(xù)堅(jiān)持跑步，控制飲食，多吃熱量低的食物，要忍得住饑餓，會(huì)有你變漂亮的一天，男生排著對(duì)喜歡你

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，經(jīng)常跑步，肌肉會(huì)比較發(fā)達(dá)，所以小腿肉會(huì)變得更加硬實(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果體重繼續(xù)增加的話，可能還是飲食過(guò)多導(dǎo)致的，要適當(dāng)?shù)臏p少飲食，你多吃蔬菜和水果，少吃含糖多面食等。