我17歲就143斤了咨詢一下有什么辦法能減肥

      17歲出現(xiàn)體重143斤，如果近期想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住才能夠達(dá)到理想效果。
      

      病情分析：
      你好，患者主訴存在了解減肥，考慮還是屬于局部的脂肪消耗少引起的堆積問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況主要考慮積極控制脂類的攝入，以及繼續(xù)可以口服二甲雙胍或者針灸減肥效果好
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況分析，最科學(xué)的減肥辦法就是通過多運(yùn)動(dòng)鍛煉消耗過多囤積的脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      建議你同時(shí)注意飲食調(diào)理。少食多餐，避免暴飲暴食。少吃些油脂大的食物。以上這些措施都是對(duì)減肥有幫助的。
      
      以上是對(duì)“我17歲就143斤了咨詢一下有什么辦法能減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！