我是一名高中生，雖然本人沒有特別胖但是肚子和小肚子

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的信息，由于學(xué)生經(jīng)常要坐在教室里面上課，
      指導(dǎo)意見：
      再加上吃垃圾食品的機(jī)會(huì)比較多，所以容易出現(xiàn)肥胖，建議你多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最好做仰臥起坐才能減少肚子的贅肉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的資料顯示，學(xué)生是最好減肥的啊，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就可以。
      指導(dǎo)意見：
      跑步是最好的，最健康的減肚子的辦法。學(xué)生有沒有很多吃的，每天又沒有什么應(yīng)酬，應(yīng)該是很好運(yùn)動(dòng)的。除了學(xué)習(xí)就去跑步。
      

      病情分析：
      你好，這種肚子和小肚子上肉肉比較多的情況多是由長時(shí)間坐著引起的，挺正常的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是每天晚上利用一點(diǎn)時(shí)間做做仰臥起坐或者俯臥撐或者平板支撐都可以。希望我的回答對你有幫助。
      
      以上是對“我是一名高中生，雖然本人沒有特別胖但是肚子和小肚子”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！