健康咨詢描述: 我是一名高中生,本人近視,還有一點散光,這讓我很苦惱,我很不希望自己的眼睛這樣,自己已經(jīng)很盡力維持了,可是度數(shù)還在漲,眼鏡店阿姨說我維持的很好,但我還是很焦慮,一提到眼睛就有些不安,請心理醫(yī)生開導(dǎo)我一下,謝謝。
一般18歲之后,近視度數(shù)才會停止發(fā)育。平常注意休息,不要熬夜,少玩手機電腦,多進行戶外活動,多向遠處眺望,多做眼保健操,可以延緩度數(shù)的發(fā)展。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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