脖子后很僵硬，酸脹，坐辦公室一個(gè)小時(shí)就開(kāi)始這樣

      脖子僵硬不能受涼，考慮可能是有頸型的頸椎病的情況，注意頸部避免受涼和長(zhǎng)時(shí)間的低頭，特別是不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，枕薄枕，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，糾正和改善姿勢(shì)把頸部挺起來(lái)，，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)一小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見(jiàn)于頸椎病所致，避免久坐，適當(dāng)?shù)绞彝庾鲇醒踹\(yùn)動(dòng)。多觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服根痛平顆粒，小活絡(luò)丸治療，配合針灸按摩理療等治療。必要時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
      
      以上是對(duì)“脖子后很僵硬，酸脹，坐辦公室一個(gè)小時(shí)就開(kāi)始這樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)是頸椎不好的原因的，平常要注意避免久坐或是久用電腦等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以口服頸復(fù)康顆粒的，中外要注意平常最好可以多做上下左右點(diǎn)頭運(yùn)動(dòng)就可以的。