晚上能做運(yùn)動(dòng)嗎？晚上做運(yùn)動(dòng)好還是不好

      病情分析：
      您好，您的描述情況要注意的就是運(yùn)動(dòng)還是要在早上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才是較好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天多進(jìn)行跑跳的運(yùn)動(dòng)。每天喝牛奶500到1000ml，每天21點(diǎn)到5點(diǎn)必須睡覺(jué)。禁止一切小吃零食和飲料。都是長(zhǎng)高的必要條件。

      病情分析：
      身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高。