我現(xiàn)在減肥呢，晚上不吃飯

      如果近期有在減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議晚上少吃主食，多吃蔬菜，每天進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的走步，有助于減肥成功，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥階段，可以通過生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)年齡，建議你可以早晨吃好，中午吃飽，晚上盡量吃少，再加強(qiáng)體育鍛煉，有助于保持良好身材。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況了解！減肥是需要飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合調(diào)節(jié)，效果會(huì)更加！
      指導(dǎo)意見：
      建議您平常多增加運(yùn)動(dòng)，多吃些水果蔬菜之類的食物，少吃甜食，晚上可以吃點(diǎn)素食！
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在減肥呢，晚上不吃飯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)上述情況建議平時(shí)清淡飲食，并注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，雖然有學(xué)說提出晚上不吃飯的情況，但還是建議正常飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要通過節(jié)食來達(dá)到減肥的目的，而要通過控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的。