減肥必須有熱量消耗,做一天肯定會引起體重的增加,每天都攝入能量,只要攝入的能量少于消耗的能量,這樣就不會引起體重,增加建議平時可消毒的生活,飲食以清淡以消化為主。
病情分析:
你好,減肥是要靠運動和節(jié)食的!你這樣做是不能達到減肥的!
指導意見:
還是希望你能,多運動,節(jié)食來減肥,你那樣做只能說是動一下,不能說是運動,然后減肥了
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