想減肥，產(chǎn)后肥胖，身高161cm

      根據(jù)你描述的情況分析，產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖是大多數(shù)產(chǎn)婦所出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。減肥方法有很多種，控制飲食是核心，在減肥過(guò)程中控制飲食，每天少食多餐，多吃水果來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，控制飲水量，重要的是適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)鞏固減肥成果。避免吃高脂肪食物。堅(jiān)持下去，體重一定會(huì)減輕的。不要采用服藥的方法，對(duì)身體有一定的傷害。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你身體產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖的癥狀，建議通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后身體出現(xiàn)肥胖癥狀，建議通過(guò)均衡的飲食，適當(dāng)增加體育鍛煉進(jìn)行脂肪消耗達(dá)到健身。
      

      病情分析：
      你好，減肥是需要運(yùn)動(dòng)及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃，持之以恒，堅(jiān)持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      
      以上是對(duì)“想減肥，產(chǎn)后肥胖，身高161cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！