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我15歲身高161cm

男 | 15歲 2018-03-26 00:49:56 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我15歲身高161cm,每天跑步20分鐘,拉韌帶可以長高嗎?多久見效呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張正鵬
張正鵬 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,胰腺癌,腹外疝,復(fù)發(fā)性腹股溝 幫助網(wǎng)友:10200
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2018-03-26 02:16:05 我要投訴

      一是孩子屬于體質(zhì)性矮小,骨齡和生活年齡一致,這也算發(fā)育正常;二是孩子的骨齡小于生活年齡,這就是孩子的生長發(fā)育出現(xiàn)異常,而造成這種異常的原因有很多種。確定原因后,就可以對癥治療。
      

李莉
李莉 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第一師十六團(tuán)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗塞,支氣管炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友:12465稱贊:8
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2018-03-26 01:00:32 我要投訴

      病情分析:
      拉韌帶是運(yùn)動(dòng)的一種方式,拉韌帶時(shí)給予骨骼的機(jī)械作用力,骨骼在生長發(fā)育過程中,受到適宜的機(jī)械力作用才能夠更好的生長發(fā)育.
      指導(dǎo)意見:
      拉韌帶還可以鍛煉柔韌性,減少運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷的可能.但一定要注意掌握正確的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法,做到持之以恒,循序漸進(jìn)地練習(xí),這樣才能夠有效地提高柔韌性和發(fā)展身體素質(zhì).

2018-03-26 01:04 ask84287557f2 追問

可以長高多少

2018-03-26 01:13醫(yī)生回答:

這個(gè)不好說,身高還和遺傳有一定的關(guān)系,你還可以打打籃球,對長高也有幫助。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-03-26 05:26:44 我要投訴

      15歲男孩身高1米61。還是有一定發(fā)育空間的,可以每天堅(jiān)持鍛煉,平時(shí)保證充足的營養(yǎng),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)。與拉韌帶關(guān)系不是太大,避免引起局部組織損傷
      
      以上是對“我15歲身高161cm”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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