剛剛自慰了一次，現(xiàn)在有好強的負罪感

      病情分析：
      你滿18周歲，一個月一次自慰不多，但具體多不多，要根據(jù)身體具體情況決定，以自慰后身心愉悅為度。
      指導意見：
      不要有負罪感，這樣對身體健康不利。你是成年人了，適度自慰對身體有一定的好處，但不要沉迷于此，否則一旦過度自慰對身體危害是比較大的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況分析，如果你與女性沒有進行性生活，可以一個月一次手淫的。
      指導意見：
      這個不是頻繁手淫的，正常手淫還是可以釋放精液，對生殖方面的健康有一定的溢出，如果頻繁手淫那就會危害生殖健康了。
      
      以上是對“剛剛自慰了一次，現(xiàn)在有好強的負罪感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！