手淫有負(fù)罪感怎么解除
男 | 31歲 2022-08-01 08:33:13
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 單身，男，一直潔身自好。在上高中那會(huì)染上了手淫，一發(fā)不可收拾，有15年手淫史了，我也知道手淫不好，可是很難控制，每次手淫以后就有一種負(fù)罪感，感覺到自己很齷蹉，很自卑，現(xiàn)在都不敢主動(dòng)跟女生交流，請(qǐng)問怎樣減輕負(fù)罪感
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 15:47:33 我要投訴
通過你所敘述的情況，這種是負(fù)罪感本身，是來源于自身的心理狀態(tài)，可以到線下心理科來進(jìn)行就診的，但需要解決根源性的問題，避免進(jìn)行過度的手淫行為，平時(shí)偶爾的手淫是可以，但過度的手淫對(duì)于自身的心理狀態(tài)，或者是身體都沒有任何的好處的建議還是要避免這種情況，平時(shí)可以分散自身的注意力，通過社交活動(dòng)或其他的情況來轉(zhuǎn)移注意力。
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