臉上黃，胃不好，睡眠不足

      睡眠不好的話，那么整體狀態(tài)九不會(huì)好的，那么這個(gè)可以白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，也可以喝安神補(bǔ)腦液，或者是百樂眠的藥物，平時(shí)要學(xué)會(huì)自我情緒疏導(dǎo)

      這是心脾兩虛，氣血不足，一定要規(guī)律飲食，飲食清淡一點(diǎn)，多吃富含維生素C的水果蔬菜?？梢苑锰烊痪S生素C。多喝水?？梢苑冒⒛z膏調(diào)理。有阿膠的養(yǎng)護(hù)，女人能夠?qū)崿F(xiàn)由內(nèi)而外的滋補(bǔ)，在皮膚上體現(xiàn)尤為明顯：膚色變得紅潤(rùn)，面色有光澤。

      病情分析：
      你好，這種情況可能是內(nèi)分泌紊亂造成的，可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，規(guī)律生活，注意清淡易消化飲食，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，少吃辛辣生冷油膩食物，保持心情舒暢就好了。
      以上是對(duì)“臉上黃，胃不好，睡眠不足”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況平時(shí)可以多增加營(yíng)養(yǎng)，多注意休息，不熬夜，
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在可以到醫(yī)院中醫(yī)科看看并配合檢查一下的，在吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理調(diào)理睡眠