睡覺過1個(gè)小時(shí)后就夢(mèng)魘咋辦呢謝謝什么原因

      這個(gè)也有可能是太緊張焦慮了，壓力太大，那么可能就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，開一本無聊的書，增加睡眠的質(zhì)量
      

      這個(gè)沒什么好辦法的，主要與體質(zhì)有關(guān)的，睡前揉揉耳垂有好處的，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，保持良好心情，或者用點(diǎn)百樂眠看看
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述分析，你現(xiàn)在主要是多夢(mèng)，從中醫(yī)方面來說，這是心神失養(yǎng)引起的，可以用中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      你可找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)看看，跟醫(yī)生詳細(xì)的描述下身體的其它方面的不適，結(jié)合舌苔，脈進(jìn)行綜合分析，根據(jù)病情確定處理的方法。
      
      以上是對(duì)“睡覺過1個(gè)小時(shí)后就夢(mèng)魘咋辦呢謝謝什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！引起說夢(mèng)話的因素很多，如壓力過大、神經(jīng)衰弱等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服谷維素、維生素B1、刺五加治療，避免食用辛辣刺激食物，保持心情及精神的愉快。