我想問下我跑步膝蓋和腳踝會酸疼是怎么回事

      病情分析：
      你描述的問題考慮屬于勞累導(dǎo)致的癥狀，都是可能會影響的，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)臨床應(yīng)該是及時(shí)休息基本可以繼續(xù)配合勞逸結(jié)合，活血止痛膠囊試試。也會好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可以變?yōu)榭觳阶叩?，或者是休息的，這樣子的話可注意局部熱敷的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意循序漸進(jìn)的進(jìn)行運(yùn)動的，還有可注意晚上把腿抬高的，還有補(bǔ)充鈣質(zhì)的，有可注意持續(xù)好幾個(gè)月的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，考慮這是由于鞋子不舒適，跑步姿勢不正確導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以穿專業(yè)的跑鞋可以達(dá)到減震的功能，跑步前注意拉伸動作。防止對膝蓋產(chǎn)生危害
      
      以上是對“我想問下我跑步膝蓋和腳踝會酸疼是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這種情況的話，任何一個(gè)人都會出現(xiàn)，因?yàn)槟氵\(yùn)動以后會產(chǎn)生乳酸，乳酸堆積的話就會引起酸脹疼痛
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話，任何一個(gè)人都會出現(xiàn)，因?yàn)槟氵\(yùn)動以后會產(chǎn)生乳酸，乳酸堆積的話就會引起酸脹疼痛。但是如果你能長期堅(jiān)持鍛煉的話，慢慢適應(yīng)以后，就不會出現(xiàn)這種情況了。