手淫過(guò)度怎樣克服戒掉手淫心里難受很恐懼

      病情分析：
      你好過(guò)度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等主要表現(xiàn)為意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。射精頻繁造成精液質(zhì)量下降性欲減退有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時(shí)不能射精，均可能影響生育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔?？朔约旱牟涣夹袨?，多參加社交和文娛活動(dòng)。不要過(guò)于的在意手淫這件事情，適度的手淫有助于健康，但不能過(guò)于頻繁。
      

      病情分析：
      您好，手淫本身無(wú)害，但是過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致泌尿系的感染，會(huì)有腰酸和尿急，尿頻、尿痛等表現(xiàn)，泌尿系感染會(huì)導(dǎo)致前列腺炎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議戒掉手淫，不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況主要是由于過(guò)度手淫給你帶來(lái)的煩惱和恐慌。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在還處于發(fā)育階段，有那個(gè)是正常的生理反應(yīng)，但是一定要戒掉手淫，可以平時(shí)跑步鍛煉身體，多和別人接觸，把心態(tài)調(diào)整好，把注意力放在學(xué)習(xí)和工作中就可以的啊！要靠自己的毅力！
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)度怎樣克服戒掉手淫心里難受很恐懼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！