今天鍛煉后明天腹肌部變痛是怎么回事

      病情分析：
      這個(gè)主要是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)鍛煉之后，局部的肌肉會(huì)出現(xiàn)有乳酸分泌過(guò)多的情況。導(dǎo)致疼痛問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)局部熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解。暫時(shí)來(lái)說(shuō)，不要再劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。
      

      你好，這是由于肌肉正在生長(zhǎng)的過(guò)程中，出現(xiàn)這樣的肌肉酸痛的癥狀，建議你可以繼續(xù)堅(jiān)持下去，平時(shí)飲食必須要高營(yíng)養(yǎng)。這是屬于正?，F(xiàn)象。
      

      病情分析：
      由于激烈運(yùn)動(dòng)引起肌肉疼痛嚴(yán)重，是肌肉拉傷的表現(xiàn)，與激烈運(yùn)動(dòng)沒(méi)有按摩放松有關(guān)，需要注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般問(wèn)題不大，不要擔(dān)心，注意適當(dāng)按摩，熱敷，就可以很快好轉(zhuǎn)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)需要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后，可以按摩放松。
      
      以上是對(duì)“今天鍛煉后明天腹肌部變痛是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話(huà)是局部軟組織引起的，可注意按摩和熱敷局部的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話(huà)可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，還有運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行的，這樣子的話(huà)比較好的。