我現(xiàn)在堅持吃辣木子，晚上也不吃飯

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，減肥不是一朝一夕，而是長時間堅持。不過你吃的辣木子，里面是不是有其它成分。
      指導(dǎo)意見：
      建議您堅持鍛煉，平時也要吃飯，以水果蔬菜為主。多運動，科學(xué)減肥，希望我的建議對你有所幫助，很高興為您解答。祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，一般的減肥，不是單純的通過節(jié)食來達到效果的，每天要補充適量的碳水化合物，比如米飯，面條等來維持機體正常的運作。同時跟自身體質(zhì)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的情況，建議要適當(dāng)?shù)难a充糖水化合物，同時加強運動，但是要貴在堅持，相信會瘦下來的

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況分析減肥是一件需要長時間堅持的事情，控制飲食加運動
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況分析您平時要注意少吃油膩大的食物，每天保證充足的睡眠，飲食要清淡
      
      以上是對“我現(xiàn)在堅持吃辣木子，晚上也不吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！