昨天做完端腹時(shí)間很長

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，可能是過度活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      可以做做局部熱敷，按摩，外用點(diǎn)扶他林軟膏，過兩天應(yīng)該可以恢復(fù)的，不用太擔(dān)心。
      

      病情分析：
      注意這個(gè)和受風(fēng)寒或者是缺乏鍛煉都有關(guān)系.適當(dāng)多活動(dòng).注意保暖.
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況.目前建議你注意多休息.可以在局部進(jìn)行熱敷按摩等.祝你健康
      

      病情分析：
      您好，通過你的描述，你目前主要問題是劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腹部肌肉疼痛的厲害。
      指導(dǎo)意見：
      就你所描述而言，一般來說，這可能是劇烈運(yùn)動(dòng)后，形成的乳酸堆積所致，先休息幾天就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“昨天做完端腹時(shí)間很長”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！