大腿和小腿超粗，如何能讓腿瘦下來

      病情分析：
      如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲.不傷害身體,效果非常好建議是需要控制高脂類食物如動物性食物、肉類等
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時養(yǎng)成良好的飲食習慣平時飲食要均衡清淡早餐要吃好以蛋白質(zhì)為主晚餐要禁油膩，平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況跟自身得體質(zhì)有關(guān)系，要以運動減肥，不能盲目吃藥！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平常多注意飲食，不要吃的太多，不要吃高脂肪跟油膩食物，多吃蔬菜水果！
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.每天要少吃多餐.
      指導(dǎo)意見：
      多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      
      以上是對“大腿和小腿超粗，如何能讓腿瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！