未成年的青少年鍛煉身體會(huì)長(zhǎng)不高嗎

      病情分析：
      你好，你咨詢的是青少年鍛煉身體會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？哪些運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)個(gè)子？
      指導(dǎo)意見：
      分析，青少年參加田徑運(yùn)動(dòng)有利于身體發(fā)育，有利于長(zhǎng)個(gè)子。負(fù)重運(yùn)動(dòng)不好，比如舉重，長(zhǎng)距離賽跑等。
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，我覺得通過運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到長(zhǎng)高的目的，是最理想的了。
      指導(dǎo)意見：
      有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)有打籃球，單雙杠，游泳等都有利于長(zhǎng)高的。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要注意補(bǔ)鈣，多吃高蛋白食物，如牛奶，雞蛋，牛肉等，另外保證睡眠，不要熬夜，就可以達(dá)到長(zhǎng)高的目的了。有說(shuō)舉重，壓腿，長(zhǎng)跑影響長(zhǎng)高，注意些吧。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，個(gè)人建議你可以多打下籃球哦。
      指導(dǎo)意見：
      另外個(gè)人建議你可以吃點(diǎn)青少年鈣片，多吃點(diǎn)含有鈣的食物，比如，海帶，骨頭湯，蝦。都有助于長(zhǎng)身體的.
      以上是對(duì)“未成年的青少年鍛煉身體會(huì)長(zhǎng)不高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！