醫(yī)生我4個(gè)多月就難以入睡

      您好！看到您的描述，心情很不好，壓抑，煩躁不安，建議你冷靜下來(lái)，有心事要及時(shí)傾訴出來(lái)，釋放內(nèi)心的煩惱而已，多和家人朋友聊聊天，談?wù)勑?，讓自己輕松起來(lái)，多出去走走，多看看外面的世界，生活過(guò)得充實(shí)而有意義。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，根據(jù)失眠的不同原因具體分析，首先保持平常心態(tài)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重失眠則需要藥物治療。
      

      病情分析：
      這種情況主要是精神因素導(dǎo)致的，如果心情不好經(jīng)常生氣，胡思亂想往往會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要放松心情，不要胡思亂想，目前可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，口服舒肝丸，木香順氣丸，安神補(bǔ)腦液治療。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我4個(gè)多月就難以入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的癥狀來(lái)看，考慮是心血虛心神失養(yǎng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用柏子養(yǎng)心丸，或是看中醫(yī)仔細(xì)辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理更好。
      

      病情分析：
      這個(gè)狀態(tài)持續(xù)多久了呢？是否入睡困難？平日里是否過(guò)于關(guān)注什么事件，進(jìn)而擔(dān)心呢？您目前可能處于焦慮狀態(tài)，引起睡眠障礙！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議線下去醫(yī)院的心理門診給予確診后，適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)及藥物治療，會(huì)對(duì)您的睡眠問(wèn)題帶來(lái)改善！祝早日康復(fù)！
      

      心煩意亂，不想和他人說(shuō)話。難以入睡。那是焦慮的表現(xiàn)，雖然你的時(shí)間還不到，一樣要吃抗焦慮藥物，選擇文拉法辛吧，同時(shí)吃點(diǎn)苯二氮卓類的藥物幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用體魄金睡眠枕來(lái)調(diào)理，體魄金睡眠枕對(duì)睡眠很有幫助，沒(méi)有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺(jué)時(shí)聞著藥香，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我4個(gè)多月就難以入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！