以前自身跑步什么的都沒問題

      病情分析：
      你好,看了你的問題描述,你的情況是由于手淫過度導(dǎo)致的腎透支情況，建議你及時把手淫習(xí)慣戒除，
      指導(dǎo)意見：
      正常次數(shù)的手淫并不會影響身體健康,可以一周一次,如果手淫次數(shù)過多就會導(dǎo)致精神恍惚，頭暈乏力,甚至?xí)斐申栶粼缧埂?br />      

      病情分析：
      你好，描述情況考慮是由于手淫后導(dǎo)致身體疲乏精神不佳腰膝酸軟，需要戒除
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意休息，均衡營養(yǎng)，規(guī)律作息，避免熬夜，多吃蔬菜水果，戒除手淫，保持樂觀心態(tài)