關(guān)于自身的生高問題！
男 | 17歲 2022-06-27 14:42:59
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 本人差兩個月滿18周歲了，以前是沒有出現(xiàn)虛高的，最近早上都會出現(xiàn)虛高，是不是要長高了，而且我有時候會吃一點醬香餅，麻球，雞蛋餅，有時候會喝一點半分糖的燒仙草，無糖的冰美式，奶茶都是五分糖或者代糖的飲料，每天不熬夜的情況都是十點半到十一點睡覺，我這個飲食會影響長高嗎？我現(xiàn)在還能長高嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-06-27 15:09:14 我要投訴
平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也要注意飲食的規(guī)律，盡量不要吃辛辣刺激的食物，吃點營養(yǎng)的食物，不要經(jīng)常熬夜，早點睡覺，保證充足的睡眠，對生長發(fā)育是有幫助的，18歲以后的生長是明顯漸緩，但還是有可能會繼續(xù)發(fā)育，可以多鍛煉身體，多做一些下肢的運動，比如跑步打球等。
2022-06-27 15:12
ask94601895ag
追問
我每天都有運動，會做俯臥撐，深蹲，徒手運動和打球這些
2022-06-27 15:13醫(yī)生回答：
盡量多做下肢的運動。
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