關(guān)于鈣片與自身的問題

      檢測骨齡是沒有自測方法的，是需要去醫(yī)院拍片的，你吃的這些食物雖然不是很健康，但是也不會影響長高，如果不缺鈣的話，沒有必要過度補充，過度補鈣也不一定能被人體吸收，平時要多做拉伸運動。

      18歲吃鈣片不一定能夠長高。長高的因素包括遺傳因素，后天的飲食營養(yǎng)以及運動鍛煉，生活作息等都有關(guān)系。如果有一定的生長空間，通過營養(yǎng)，飲食，鍛煉等會有一定長高效果。要合理補充一些鈣元素。

      藍帽的鈣片屬于保健品OTC的鈣片，相對來說含鈣更豐富，如果缺鈣比較嚴重，建議選擇OTC的鈣片，想要測骨齡多少，需要去醫(yī)院拍X光的檢查，并沒有有效的自測方法，少量的吃咖啡，雪糕不會有太大影響，只要不大量攝入即可
      以上是對“關(guān)于鈣片與自身的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！