腰兩邊酸近10天了，睡覺翻身也酸

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于腰肌勞損引起，出現(xiàn)腰部以及臀部的酸痛，在勞累的時候疼痛也會比較明顯
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要注意休息，不要勞累，對于腰肌勞損應(yīng)該做推拿針灸緩解疼痛，平時不要彎腰勞累，改正個人生活中不良姿勢
      

      病情分析：
      目前的癥狀特點多見于腰肌勞損，一般和受涼勞累，熬夜等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      目前的這種情況可以適當(dāng)?shù)姆醚淄聪部?，或者適當(dāng)?shù)木植靠倦姡兴庪x子導(dǎo)入。