我19歲，身高168.爸爸168

      病情分析：
      男性身高一般持續(xù)到22歲左右發(fā)育完全，現(xiàn)在的年齡考慮可以繼續(xù)長高
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運動鍛煉，多進行彈跳運動，補充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，正常生活即可
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個描述的話。嗯，你還能夠往高了漲？
      指導(dǎo)意見：
      平時多飲水，多吃一些綠色的新鮮的蔬菜，少吃辛辣的油膩大的食物，多參加戶外運動，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你這個年齡的話，不要太擔(dān)心，是有長高的可能的，因為這個發(fā)育期到24歲左右。
      指導(dǎo)意見：
      堅持體育鍛煉，如跑步、游泳、打球、伸展體操、摸高練習(xí)等，再就是平時要多吃含鈣豐富的食物，如蝦皮、海帶、牛奶、瘦肉、魚等。
      
      以上是對“我19歲，身高168.爸爸168”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！